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うまみ感じるにごり酢レシピ

にごり酢×生姜×はちみつで、免疫スイッチオン スーパースウィッチェル

  スーパースウィッチェル

スウィッチェルは、薬のない時代に「民間薬」としてつくられたと言われる、混ぜるだけの簡単ドリンク。生姜・はちみつ・にごり酢の組み合わせで、抗菌作用・腸活・免疫力向上に。炭酸や牛乳で割って飲むのがおすすめです。

材料1人分
にごり酢
大さじ2
はちみつ
大さじ2
生姜(皮付きのまますり下ろす)
大さじ2
炭酸水・牛乳など
お好みの分量
ローズマリー(あれば)
お好みの分量
作り方
  1. にごり酢、はちみつ、生姜を良く混ぜる。
  2. グラスに注ぎ、炭酸水や牛乳をそっと注ぐ。あればローズマリーを飾る。
監修・井澤由美子さん

監修・井澤由美子さん

料理家、養生デザイナー

旬の食材の効能と素材の味を生かした、体を健やかに保つレシピが得意。江戸っ子らしい、気さくな人柄も人気。レモン塩・乳酸キャベツなど様々なブームの火付け役としても知られ体と心を整える食薬を数多く提案。